No hi ha excusa: a casa també es pot fer (molt) exercici

Una de les moltes dificultats que ens està portant aquest confinament és la falta de mobilitat i d’exercici físic. Però en realitat des de casa, per petita que sigui, hi ha moltes més opcions de moure el cos de les que semblen. Un cop més és gràcies a les xarxes socials i a les plataformes de streaming que podem seguir fent activitats dirigides des del saló de casa o des d’una habitació i aconseguir els mateixos resultats que si anéssim al gimnàs o sortíssim a córrer al carrer. 

Diari Ara (20/03/2020).

Pin It

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

«