El plaer de les petites coses: com ser un epicur avui dia
Parlem amb l’assagista francès Charles Senard, autor del llibre ‘Ser estoico no basta. Sabiduría epicúrea para vivir el presente’
DIARI ARA
DIARI ARA
“Les persones que han marxat volen que estiguem bé”
Parlem sobre la pèrdua d’una persona estimada amb Marta Casarramona, autora del llibre ‘Viure un dol conscient’
DIARI ARA
Quin és el secret d’una vida feliç?
El llibre ‘Una bona vida’ exposa els resultats d’un estudi de Harvard que assegura que allò que ens dona felicitat són les relacions personals de qualitat
DIARI ARA
“Consolar no és evitar les llàgrimes, sinó estar al costat d’una persona que plora”
Parlem amb el reconegut psiquiatre francès Christophe André sobre què és el consol i com ajudar els altres quan passen per un mal moment
DIARI ARA
‘Gràcies’: la paraula que et pot alegrar el dia a tu i als que t’envolten
Un petit gest d’agraïment pot ser molt beneficiós per a la nostra salut emocional
DIARI ARA
“Voler ser perfecte et farà patir”
Parlo sobre l’obligació de ser feliços i el pensament positiu i naïf amb Victor Amat, autor de ‘Psicología punk’
DIARI ARA
Podem controlar les coses que ens passen?
Parlem sobre tot el que ens pot oferir l’estoïcisme per millorar la nostra vida diària amb Pepe García, autor del llibre ‘Siempre en pie’.
DIARI ARA
Eva Bach: “No hem d’evitar emocions ingrates o difícils”
Descobrim quines eines tenim al nostre abast a l’hora de gestionar les emocions i cuidar la nostra salut emocional
DIARI ARA
Per què ens costa tant mirar als ulls?
És una de les habilitats socials més importants a l’hora de relacionar-se amb els altres. Descobrim què hi ha al darrere
DIARI ARA
Oda a les llàgrimes
Tot i l’estigma que encara recau sobre l’acte de plorar, fer-ho ens allibera de les tensions i contribueix al benestar
DIARI ARA
Teletreball: una eina injusta per a les dones
Una recerca sociològica detecta que elles assumeixen moltes més tasques familars i de llar quan treballen des de casa
DIARI ARA
Història de les vacances: dels balnearis per a rics al ‘low cost’
Fem un viatge a través del temps per veure com ha canviat la manera d’estiuejar en els últims 150 anys
DIARI ARA